先日『巻き爪になってから爪を伸ばしたほうが良い』という事を聞いてずっと爪を伸ばしてきたが、引っ掛かって不便なので『適切な長さに切りたい』『適切な切り方が知りたい』という千葉市のT様が千葉駅前店にご来店されました。
千葉市のT様の爪の状況に対して『適切な長さに切る為にはどうしたら良いのか』『適切な切り方』を説明し施術をさせていただきました。
巻き爪と一口に言っても種類も6種類ほどあり、状況によって必要な対応が変わってきます。ここでは、爪を切る為にはどうしたら良いのか、適切な切り方とはどういったものなのかについて千葉市中央区【巻き爪じゅん】が詳しくまとめていきます。
まずは適切な爪の切り方について紹介します。
巻き爪を深爪してしまったりバイアス切り（爪のサイドを深く切ってしまう）してしまうと陥入爪へと悪化してしまう可能性があります。気を付けましょう。
正しい爪の切り方としてはスクエアオフという切り方を目標としてみて下さい。
まずは爪の白い部分を1mm程残して一直線に切る。続いて両端の角の部分をヤスリで丸く削る。（角の部分を爪切りで切るとバイアス切りや深爪になりやすいので気をつけましょう）
また、巻き爪を伸ばし過ぎの方もいます。爪の白い部分があまりにも長いと爪が乾燥して余計に巻き易くなってしまいますので、巻き爪の伸ばし過ぎにも注意しましょう。
足の爪
足の爪は直線的に切ることが推奨されます。角を丸めてしまうと、成長してくる爪が皮膚に食い込む「巻き爪」や「陥入爪（かんにゅうそう）」による痛みの原因となります。
直線的に切ることで、爪が自然な形で伸び、周囲の皮膚を刺激せず痛みが発生しにくくなります。
長さについては指先より少し長め、指先と丁度同じくらいにするのがポイントです。指先よりも短く切りすぎると、靴を履いた際に皮膚が圧迫されて炎症が起きやすくなります。
切る手順としては爪切りで爪の中央から左右に分けてカットします。一気に切ると、爪が割れるリスクが高まります。両端を少し残すように切ると、より安全です。
切った後はやすりで整えると、爪の先が滑らかになります。
ざらつきが残ると爪が引っかかり、割れる原因になるので注意しましょう。
やすりの方向は一方向（片方から中央に向けて）に動かすのが基本です。往復させると爪が弱くなります。
→ 丸く削りたくなった場合も、角を大きく落とさず軽く整える程度にします。
手の爪
手の爪の場合は、少し丸みをつけると見た目が美しく、引っかかりにくくなります。
ただし、丸くしすぎると同じく爪が皮膚に刺さり痛みが発生するリスクがあるため、軽いカーブ程度に整えましょう。
指先と爪が同じ高さ、または1～2mm程度伸びている状態が理想的です。
これは指先を保護するうえでも役立ちます。
爪の切りすぎ（深爪）は感染や炎症の原因となるため、長さの調整には注意が必要です。
手の爪を適切なカーブに整える為には中央を切った後、角を少しずつ削るように整えることで、自然な丸みを作ります。
カーブをつけるときはやすりを活用すると、削りすぎや失敗を防げます。
やすりの方向は一方向（片方から中央に向けて）に動かすのが基本です。往復させると爪が弱くなります。
手の爪も、巻き爪や陥入爪による痛みが発生する可能性がある為爪を切る際は以上のことに注意しながら爪を切ると良いでしょう。
これまで適切な爪の切り方について詳しく説明してきました。
爪の状況（巻きの程度）などによりどれだけ適切に爪を切っても痛みが発生してしまう可能性があります。
千葉市中央区【巻き爪じゅん】では、一人一人の爪の状態に合わせて施術を行います。
矯正が必要な方には矯正をご案内し、矯正が必要ない方には技術を持ったスタッフが丁寧に安全な爪切りを行っています。
巻き爪による痛みがある場合は、適切な切り方で爪を切っても痛みが深刻化したり陥入爪へと悪化してしまうリスクが大きくなります。
その場合は【巻き爪じゅん】でしっかりと巻き爪矯正を行い爪を切っても痛みがでない（発生しにくい）状態を作りながら適切に爪をきっていきます。
爪切りを失敗して状態が悪化してしまって、どんな状態になっても【巻き爪じゅん】では対応可能ですのでお任せください。
巻き爪による痛みがない場合は巻き爪矯正をせずに爪を切っても大丈夫な爪もありますが、爪を切ったことにより痛みが発生したり巻き爪が深刻化してしまうケースもあります。
そのため【巻き爪じゅん】では一度患者様の爪の状態、歩き方の癖など巻き爪に関わる様々な要素を見てしっかりとした知識を持ったスタッフが、そのまま爪を切ってしまっても大丈夫か、巻き爪矯正が必要かどうかを判断して丁寧にご説明・ご案内をしています。
千葉市中央区【巻き爪じゅん】では患者様一人一人の目指す状態（①今痛みが無ければ良い・②今後の痛みが発生するリスクをある程度減らしたい・③もう二度と痛みを感じたく無い）に応じて知識と技術を持った担当が丁寧に説明を行い質の高い施術を提供しています。
また、爪の状態・歩き方の癖などは人によって大きく異なります。
そのため様々な要素から総合的に診て患者様に対して最適なプランをご提案しています。
爪のことで何かお悩みがあれば是非一度千葉市中央区【巻き爪じゅん】にご連絡下さい。
